产后饮食

  • 产后吃糯米 好处多的你数不来

    糯米中含有维生素B,有养胃暖胃、补气安神的作用。对于女性产后胃寒、食欲不振、肠胀不适都能起到缓解作用。

  • 坐月子吃桑葚 营养美味还补血

    成熟的桑葚中含有十几种对人体有益的氨基酸与多种维生素,可以说是水果中不可多得的营养佳果。

  • 六种药膳调补产后贫血

      产妇在分娩过程失血过多,很容易造成产后贫血,表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治,及时加以调补,以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈

  • 如何自制可口的养颜鸡汤

    鸡汤的美容功效众所周知,鸡汤是女人美容养颜的好朋友,今天小编就推荐两种养颜鸡汤给大家。

  • 产后妈妈最爱的滋补食物

    & 8195;& 8195;女性在生产过程中心理和生理都消耗过多,需要在月子期内进行好的修养和调整才能恢复。在调养期内,一些食物可以有效地帮助女性尽快恢复到好的状态,我们大家一起来看看,都有哪些食物能帮助到产后的妈咪们,让她们快速地恢复起来。