产后塑身

  • 妈妈急于减肥 忘了宝宝没吃饱

    妈妈急于减肥 忘了宝宝没吃饱

    现代女性对瘦的追求孜孜不倦,甚至发出“要么瘦,要么死”的瘦身宣言。然而,女性在妊娠阶段体重会大幅增加,其中就包括2~4千克的体脂。相信不少女性的想法就是:一生完宝宝立马减肥!

  • 生完孩子后肚子为什么还这么大?

    生完孩子后肚子为什么还这么大?

    生完孩子后肚子为什么还这么大?相信这是很多新妈妈都有的疑惑和苦恼,本以为生了孩子就卸下“包袱”了。万万没想到没能如愿。这究竟是为什么呢?专家指出,其实生完孩子后,肚子大不仅仅是因为肥肉,还有子宫变大的原因。

  • 产后身体调节需技巧

    你是不是正在寻求恢复到产前身材的方法?是不是因为孕后的身材而感到苦恼呢?幸运的是,有许多简单的锻炼方法可以使你的身材变得更好。只要坚持正确的锻炼方法,就可以恢复到孕前的身材,本文将为你从上身、胸部、腹部、腿部和臀部的恢复逐一介绍。

  • 产后皮肤松弛现象如何应对

    从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,如果处理不当,接踵而来的各种亚健康问题都将在今后的生活中令妈妈们烦恼不已。

  • 产后妈妈怎样才能快速减轻或消除面部雀斑

      雀斑是一种色素性皮肤病,与遗传、紫外线等因素有关。产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面,就能够减轻或消除雀斑。

  • 产后瘦身 现代妈妈的时尚

     产后肥胖造成很多女人的恐惧,有的甚至因此拒绝怀孕。但更多女性选择了做母亲的权利,生完孩子后,全力瘦身,方式五花八门,但不得不提醒新妈妈们,应选择健康合理的瘦身方式,瘦身不当,母子遭殃。    产

  • 产后一个月瘦身黄金期

      怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。

  • 娩后甩脂肪 四招助你成功

    & 8195;& 8195;几乎所有的妈妈在分娩后都想立刻减掉孕期增加的体重,但是各位请记住,最重要的事情就是对自己要有耐心,毕竟我们花了九个月的时间所增加的这些体重,我们应该做好持久战的准备。下面有一些减肥的小秘诀,希望可以帮助更多想要减肥的妈妈们。