小儿常见疾病,饮食推荐和禁忌


  七、呕吐

  * 宜吃

  1.应以清淡为主,比如稀粥、藕粉、豆浆等。

  2.可选用利于止吐的食物,比如生姜、杨梅等。

  * 忌吃

  油腻、腥臭食物,以及刺激性食物,比如葱蒜等。

  病情严重者需暂时禁食。

  八、遗尿

  * 宜吃

  利于补气、温阳、固肾的食物,比如核桃仁、栗子、白果、羊肉、狗肉、韭菜、芡实、莲子等。

  * 忌吃

  寒凉、滑利的食物,比如赤小豆、薏苡仁、冬葵、空心菜、冬瓜、西瓜等。

  九、多汗

  * 宜吃

  饮食应以清淡富有营养食物为主,比如西红柿、胡萝卜、小麦、菠菜、糯米和豆腐、豆浆等豆制品。

  1.入睡以后有出汗、潮热、口干、潮热等症状即为阴虚盗汗者。

  利于滋阴食物,比如百合、银耳、墨鱼、鸭肉、鳖肉等。

  2.恶风、乏力、气短,活动时加重即为自汗气虚者。

  利于益气健脾的食物,比如大枣、龙眼肉、山药、莲子、鸡肉等。

  * 忌吃

  辛辣动火的食物,比如葱姜、韭菜、辣椒等。

  十、失眠

  * 宜吃

  1.难以入睡,常有易惊醒、易疲乏、头晕、面色苍白等症状即为心脾两亏、心虚胆怯者。利于补益心脾的食物,比如大枣、龙眼肉、莲子、小麦等。

  2.难以入睡,有心烦、手足心热、口舌生疮、咽干耳鸣等症状阴虚火旺者。

  利于滋阴、降火的食物,比如百合、鸡蛋、青口、牡蛎肉、鳖肉等。

  3. 难以入睡,有心烦、口干心苦、胸闷、胁胀痛等症状即为肝郁化火者。

  利于清肝理气食物,比如橘子、李子、佛手、芹菜、绿豆等。

  4. 夜睡不宁,有嗳气、反酸、恶心、胃脘胀满等症状即为脾胃不和者。

  利于消食化滞的食物,比如山楂、萝卜、荸荠等。

  * 忌吃

  燥热易上火的食物要少吃,如辣椒、姜、胡椒等。另外,晚饭别吃得过饱。经常有妈妈着急上火,宝宝明明已经退烧不腹泻了,还是食欲不振。首先看看给孩子该给孩子吃些什么吧?大病初愈自然不适合大鱼大肉,还是以清淡饮食为主吧。