小儿常见疾病,饮食推荐和禁忌

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  孩子生病了,爸妈很是心疼。此时,小朋友的脾胃变得虚弱,饮食应多注意,该吃不能吃的要特别留意,这样孩子才能好得快。

  一、咳嗽

  * 宜吃

  1.饮食以清淡为主,选择利于化痰、止咳的食物。

  2.如果咳声浓重、浑浊,咽痒、咳嗽出白色稀薄的痰即为寒证者,可选用生姜、葱等。

  3.如果咳声粗亢,咽痛口干,痰稠色黄即为热证者,可选用白菜、百合、胡萝卜、萝卜、茼蒿等。

  * 忌吃

  1.肥甘、辛辣、海鲜等食物,比如鱼虾、肥肉、辣椒、胡椒、蒜等。

  2.调味品加入应适量,不宜过咸。

  二、感冒

  * 宜吃

  1.选用稀软食物为宜,比如粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。

  2.依实际病情,选用利于发汗、散寒的食物,比如葱姜、辣椒、香菜等。

  3.也可选用利于清热祛风的食物,比如白菜、萝卜、梨子、绿豆、鲜桑叶等。

  * 忌吃

  荤腥厚味食物不宜吃,另外滋补类也暂时别吃。