冬天坐个温暖的月子 给新妈妈贴心的呵护

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  产妇在产后身体恢复也是都很关注的,对于产后坐月子期间的正确护理也是不能忽视的,坐月子也是有需要注意的事项的,尤其是到了冬天。那么冬天坐月子有哪些需要注意的呢?

  控制温湿度

  在寒冷的冬天里,产后新妈妈坐月子也是需要非常重视的。有产妇的室内的温度最好是控制到20-25℃为宜。温度最好不要让太高或者是太低,否则会使得产后新妈妈和宝宝的健康受到影响,比如温度太高的话,那么就会导致产后新妈妈容易有产褥热,温度太低的话就会让宝宝容易患病。但是需要注意的是,不论是开暖气或者是开空调,都要把室内的湿度控制在55%-65%为宜。否则室内太过干燥的话,也是会影响到产后新妈妈和宝宝的健康的。

  房要通风,人要防风

  有产妇和宝宝的房间,一定要注意通风换气,保持室内的空气新鲜,这样产妇和宝宝才会更健康,所以小编建议每天要进行1-2次的通风换气,且每次20-30分钟。不过在通风换气的时候,要将产后新妈妈和宝宝转移到另一个房间,或者盖好被子,尽量不要让产妇和宝宝受到风的直吹。

  洗漱用温水

  由于坐月子的时候最好是要避开凉水的,特别是到冬天的时候。所以冬天在洗漱的时候,产后新妈妈应该用温水来进行。

  被子别太厚

  不少人认为,冬天坐月子的时候,盖的被子要厚一些这样才能避免受凉,留下月子病。但是小编要说的是,即便是在寒冷的冬天盖的被子也不能太厚,而且还要比怀孕后期的时候还要薄一些,这样才能避免产褥热。此外,给产妇盖的被子最好是要选择棉质或者是麻质等比较轻柔透气的产品。