孩子开学啦!健康防病看这里

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  9月,小学、幼儿园都相继开学,外地学生集中回京返校,人群流动性强,短时间内大量学生聚集,容易给呼吸道、肠道传染病的流行与传播创造条件。北京市疾控中心在此提醒家长们:注意调整孩子的作息时间,保障正常的饮食起居,及时增减衣服,提高免疫力,一旦出现发热、腹泻等症状要及时就医,不建议带病上学。
 
  1、手足口
 
  手足口病是一种由多种肠道病毒引起的常见传染病,以5岁及以下儿童为主。在幼儿园等儿童聚集场所极易引起聚集性病例发生。大多数患者症状轻微,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。
 
  培养儿童养成良好个人卫生习惯,勤洗手,不喝生水,不食生、冷、不洁的食物等尤其重要;尽量少到拥挤的公共场所,避免和手足口病患儿接触;保持居家、教室等场所卫生,经常通风换气;定期对玩具、儿童个人卫生用具(水杯、毛巾等)、餐具等物品进行清洗消毒;每天关注儿童体温变化并时常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹,发现有类似症状后,要采取立即送诊、居家观察等措施,对患儿所用的物品要消毒处理;托幼机构和学校做好晨午检工作,如出现手足口病病例,应按要求采取停班、停园措施,防止手足口病的传播蔓延。
 
  2、流行性感冒
 
  流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒是通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播,表现为急性起病、发热( 可达39-40℃ ),伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,如果常有咽痛、咳嗽那就要当心了。
 
  随着天气转凉,我市开始逐步进入流感流行季节,接种流感疫苗是预防流感的最有效措施; 应保持良好的个人卫生及室内环境卫生,开窗通风,强化勤洗手等良好的卫生习惯;流感等呼吸道传染病患者在家或外出时应佩戴口罩,不建议带病上班上学,以免传染他人,造成疾病传播。
 
  3、感染性腹泻
 
  开学后感染性腹泻引发的聚集性疫情可能会有所增加,在学校、托幼机构等集体场所尤其要注意诺如病毒疫情的发生。平时要常洗手,饭前、便后手要洗净;不暴饮暴食,不吃腐败、变质的食物,生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入;注意饮用水卫生,饮用水煮沸后再饮用;食物要生熟分开;吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长,食用前要加热以热透为准;尽量少食用易带致病菌的食物,食用螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品时要煮熟蒸透。