支招:上班族背奶妈妈如何冻存母乳

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  很多新妈妈都会将多余的母乳的冻存起来,以便以后母乳减少或外出工作时给宝宝食用。中国农业大学功能乳品实验室胡长利博士也建议哺乳妈妈可将吃不完的母乳,用吸奶器吸出来冷冻保存,留给宝宝以后食用。冻存母乳是好事,但在冻存过程中一定要注意以下几个问题,以免母乳被污染,影响宝宝的健康。

  1. 注意不同条件下母乳的保存时间

  母乳因为营养丰富,很容易变质,因此一定要注意保存时间。以下是美国母乳喂养学会给出的母乳保存参考时间:

  室温保存:

  初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时;

  成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19-22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

  冰箱冷藏室保存:0-4℃冷藏可保存8天。

  冷冻保存:冷冻箱的情况决定着母乳冷冻的保存。

  如果在冰箱冷藏室里边的小冷冻盒保存,保存期为2周;

  如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;

  如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。