中秋节 如何健康的给宝宝吃月饼

  节假日是孩子生病的的高发季节,比如拉肚子、感冒等。节假日容易给孩子造成一个不平衡的、暴饮暴食的、没有规律的机会。其实小孩根本不懂得中秋节,爸爸妈妈要保证孩子正常的生活,不要过分刺激小孩。
\
  小孩是可以吃月饼的,但是爸爸妈妈要注意月饼的皮是不是太硬。皮太硬就不让他吃,只给他吃馅,比如是水果馅的,让他吃一点就可以了。别让孩子只吃月饼不吃饭了,因为月饼不是主食,是零食,不要吃的太多。月饼里面有很多糖份,缺乏蛋白质、各种维生素、各种营养素。人每天都需要营养素,缺一不可。所以要进行平衡、丰富的膳食。中秋佳节,孩子还要吃其它正常的食物。
 
  生的瓜果婴幼儿是可以吃的,吃的多少要按照他的年龄不同。如西瓜,去掉子,切成丁,让孩子吃。西瓜子非常光滑,不小心就会掉入气管里。吃西瓜时,包括大人在内,都不要说笑。梨、苹果、香蕉、胡萝卜等婴幼儿都可以吃。也可以把水果都打成汁,或者做成酱,如果他自己愿意啃着吃也可以,只是害怕他没有能及时吐出橘子子,不小心吞下去又麻烦了。爸爸妈妈一定要注意,不要把过节当作孩子改善生活的机会,更不要暴饮暴食。
 
  1-3岁的孩子可以吃花生、黄豆等,但这些豆一定要选择特别嫩,又煮的特别烂(象黄豆罐头似的),硬的豆绝对不可以,主要是不要崩他的牙。也可以给婴幼儿轧花生汁、杏仁汁、豆浆等。
 
  尽量让孩子吃些安全的、普通的食品,不要觉得过节了,让孩子尝尝鲜。买些大人都不经常吃的食品。比如买个菠萝,孩子吃后过敏了,满脸红疙瘩。因为菠萝里面含有一种酶,这种酶能导致人过敏,小孩不宜吃它。不过如果孩子吃菠萝罐头,是可以的,因为那是经过煮、经过泡之后的;或者自己在家里把菠萝切成片,放在盐水里面泡泡,盐水能把菠萝里面引起皮肤过敏的酶杀掉。现在水果摊上的高档品特别多,苹果、橘子、香蕉都一边去了,都是几乎没有见过的东南亚水果,非常贵,但是贵不一定好,不一定对我们每个人都是非常适合。婴幼儿尤其如此。