如何快速怀孕?精子质量PK做爱姿势

  如何快速怀孕?为了能够快速怀上宝宝,备孕小夫妻们可谓是费尽心力。比如我们最常见的办法就是在排卵期AA,亲身实践着传说中的各种有利于怀孕的姿势。夫妻性生活中为了要宝宝更是出现了不少的囧事,但到底怎么做才是正确的呢?我们一起来看看吧。
 
  一、备孕莫心急,精子需休息
 
  小W:要给精子休息的时间老公晚上吃虾或墨鱼
 
  1、排卵期同房是必须的,而且为了达到质量老公晚上会吃虾或者墨鱼,这些都是长子弹的。
 
  2、备孕中的性姿势其实很乏味,不像耍朋友的时候姿势多,现在肯定是觉得烦了哈,而且不喜欢老公开灯,我觉得不爽。
 
  3、一般AA时间都在十五分钟一次吧,五天一次的AA,精子是需要休息和营养的,不能天天做哦,这样宝宝的质量会很好的。
 
  【排卵期AA,受孕更容易】
 
  正常情况下,男人每天可以产生数以千万计算的精子,但对女性而言,每个月产生的卵子却只有一个!而卵子的排出时间,相当于是月经周期的中间时间,也被称为排卵期。女性月经周期一般为28天左右,经期一般为3-7天,血量适中,颜色正常。而在女性的排卵期,阴道分泌物会突然增多,性欲感增强。卵子排出后一般只能存活1-2天,若不受精,就会自动灭亡了。所以,备孕的小夫妻们要知道,只有在排卵期AA,才有怀孕可能。否则,房事再多,也是“义务劳动”。
 
  想要顺利怀孕,排卵期的AA必不可少。这个时候同房,精子和成熟的卵子就很有可能会在输卵管壶腹部相遇,完成受精过程,这是在理想状态下的受孕情况。
 
  对于那些努力在排卵期爱爱的亲们来说,AA次数也应该注意一个度。如果AA过于频繁,会导致精子数量减少,精子质量变差,精子的活动率和生存率显着下降,使精子在女性生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减弱,受孕的机会也会大大减低。
 
  二、如何怀孕快,质量是主宰
 
  小V:精子质量比AA姿势更重要
 
  我觉得AA姿势不重要吧,关键还是精子质量,我和我老公都是通常男上女下和和男下女上,有时只是偶尔尝试其他姿势。
 
  【提高精子质量的方法】
 
  许多人因生活习惯不良而出现不育症状,其实精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量。
 
  1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。
 
  2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
 
  3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
 
  4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。
 
  5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。
 
  三、快速巧怀孕,姿势来帮忙
 
  Lily:男上女下完事后用枕头垫高PP
 
  1、排卵期是这样安排同房的:用试纸测到两条线,第二条线转淡的时候同房。
 
  2、为怀孕我试过的AA姿势:男上女下,完事后用枕头垫高PP。
 
  3、备孕中AA的次数和时间是:一个星期两次,月经完了做一次,目前过了四天了,还没同房呢,这个周六再来吧。
 
  【子宫前后位垫高pp方法大不同】
 
  子宫在体内有三种位置:前位子宫、中位子宫和后位子宫。女子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。
 
  一般来说,前位子宫受孕的机会多,后位子宫受孕的机会小。这是因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿,它在体内的位置较低,精液容易在那里集中。所以性生活后,子宫颈易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕;而后位子宫的子宫颈是向上翘的,是指向阴道前穹窿处,故子宫颈不易被子精液浸泡,特别是精液偏少或性生活后女方立即解小便,使精液外流,不利于精子进入宫颈口而不易受服。
 
  四、备孕方法多,多方来合作
 
  小L:固定时间测量基础体温喝黑豆浆促排卵
 
  我每天早晨固定的时间坚持测量基础体温,在月经干净后,开始卵泡监测,特意买了排卵试纸测到了强阳,由强阳转弱阳,晚上AA。
 
  因本人子宫后位,每次A完,屁股垫高半个小时。
 
  喝黑豆浆促排卵,也可以让子宫内膜增厚,胚胎更容易着床。
 
  【快速怀孕的方法】
 
  1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,AA的最佳时间是下午5-7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
 
  2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态,受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。需要注意的是,长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。
 
  3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
 
  4、排卵期同房。如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。
 
  5、同房次数不宜过多。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。
 
  6、使用易受孕的同房姿势。如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位,可以增加受孕的几率。
 
  五、备孕自然好,切莫太心急
 
  小X:掌握的姿势多备孕反而蹑手捏脚
 
  我头胎完全在不知道的情况下怀上的,什么都不懂,意外的惊喜,现在知道多了,反而蹑手蹑脚的。
 
  第二胎时一个月有三次机会,总共十天,排卵前期,排卵日当天,排卵后天,中间相隔五天。
 
  我觉得其实姿势不重要啦,怀男孩的就是要女方先高潮,今天又听说要三次高潮后,男方再射,还有待研究哈。
 
  次数的话就排卵期三次,时间的话要看情况啦,这里每个人的安排都一样。
 
  【备孕期间四种心理要不得】
 
  一般来说只要夫妻双方身体健康,又经过一段时间的悉心备孕,怀上宝宝并不是什么难事。不过,如果备孕压力过大,或者精神紧张、焦虑,就很可能难以怀上宝宝。因此要特别提醒各位女性备孕时要保持轻松的心态,千万要避免四种错误的备孕心理。
 
  1、求子心切焦急心理。相信大家都懂得“心急吃不了热豆腐”、“欲速则不达”这些道理,在怀孕问题上同样会存在这种情况。越是焦急想怀上孩子越是怀不上。这是因为焦急的心理会影响体内的激素分泌,导致身体机能不能很好地运转,受孕难上加难。所以,怀孕这种事情急不得,慢慢调整好自己的情绪,健康的宝宝自然而然就会来临。
 
  2、长期不孕紧张心理。已经备孕很长一段时间了,还没有怀上,禁不住要怀疑自己是不是得了不孕不育症。迫于家人的压力,越来越着急,病急乱投医。越是病急乱投医,越是怀不上,不仅心理压力越来越大,还容易搞坏了身体。精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想怀孕越难以怀孕的局面。
 
  3、讳疾忌医不敢面对。很多人认为不孕不育症是一件很丢脸的事情,长时间没有怀孕也不敢去看医生。长期认为自己不孕,容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话,那么通过调节情绪,得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让这解决的机会溜走,让原本可以顺利怀孕的身体在自己的消极对待中真正成了不孕了。
 
  4、压力过大假性怀孕。辛辛苦苦备孕了好久,这个月的“大姨妈”终于没登门造访了,而且还有恶心呕吐的想象。感觉松一口气了,这回终于是怀上了吧。结果高高兴兴到医院一检查,压根就没怀孕。这种情况可以称为“假性怀孕”。出现“假性怀孕”症状的女性一般内心十分渴望怀上孩子,但也可能是一些不愿意要孩子,总担心自己怀孕的女性。不管是那种类型,都是由于心理压力过大而导致的。