这些运动可别让孩子玩太早!

  父母都希望孩快快长高长大,而除了补充营养这条途径以外,另外一条重要的途径必定就是运动啦。但是,要知道,并不是每一项运动都适合孩子,都符合孩子的生长发育的规律。而下面我们将提到的几项运动,如果孩子玩得太早的话,反而会对孩子的身体造成伤害!父母们可要看清楚咯!
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  1.拔河
 
  拔河是一项对抗性较强的运动,孩子玩的过程中的确很愉快。但是这项运动却会很容易让孩子将孩子的手掌磨损。而且如果双方拉扯的时间如果过长的话,用力过猛,很容易引发脱臼或者软组织受伤,更严重的时候,甚至还会引发身体骨骼、软组织的变形,影响孩子的身体发展。
 
  所以,我们建议孩子至少在7周岁以后再参加拔河活动。
 
  2.长跑
 
  长跑这项运动,从坏处来说,会对人体的各个关节形成很大的冲击。如果孩子经常通过长跑来锻炼,对于关节的发育并没有益处。特别是如果冬天坚持进行长跑的话,那么对于关节的冲击力将更大。此外,如果孩子过早进行长跑,对于心脏也是一种过强的负荷,会让心肌壁的厚度增加,影响心肺功能的发育。
 
  所以,我们建议六周岁之后再让孩子开展这项运动。
 
  3.扳手腕
 
  很多父亲喜欢和孩子扳手腕试臂力玩。但是,其实这对于过小的孩子并不是一件明智的事。因为,孩子的四肢各个关节的关节囊比较松弛,坚固性差,而孩子的骨骼并没有完全骨化,所以很容易在外界环境的影响下发生变形。而较长时间的扳手腕,可能会造成两侧肢体发育不平衡。所以,父亲可以趁孩子年纪再大一点再和孩子玩这个游戏哦!
 
  一般来说,至少要等到孩子5周岁再和孩子玩这个游戏。
 
  4.兔子跳
 
  当我们在玩兔子跳的游戏时,人体重心所承受的重量会相当于自身体重的三部,而且,膝盖所承受的冲击力也将是自身体重的三分之一。这对于骨骼尚未发育完全的孩子来说,膝盖、关节、韧带所承受的压力是很大的。
 
  所以,我们建议等孩子六周岁以后再玩这个游戏。
 
  5.碰碰车
 
  碰碰车是很多男孩子喜欢玩的一项活动。但其实十周岁以下的孩子最好不要玩碰碰车。因为孩子的韧带、肌肉、骨骼等各个系统尚未发育完全,很脆弱,如果经受强烈的震动很容易造成扭伤和碰伤等。而孩子在玩得很嗨的时候,哪里会记得父母的叮嘱呢?
 
  所以,我们建议孩子10周岁以后再让孩子玩碰碰车。
 
  6.滑板车
 
  现在滑板车、溜旱冰在孩子们中间很流行。但是,其实专家指出,孩子在八周岁以前并不适合玩滑板车。因为长期玩滑板车会造成腿部肌肉过于发达,而对全身的全面发展造成影响,影响身体发育。此外,玩滑板车很容易造成腰部、膝盖、脚踝受伤,防护措施尤其重要。