一昼夜哭醒N次 原来宝宝上火了

  一夜哭醒四五次
  苏子妈妈:最近天气热了,宝宝晚上睡觉有些翻来覆去睡不着,一开始我以为是天气热他入睡困难,就给他开了空调睡觉。但这两天不知道怎么回事,他总是一个晚上要哭醒四五次,除了奶粉其他东西都不吃,我都愁坏了。 
  Why? 
  宝宝睡不着或睡不踏实,主要是肝火太重了,这种情况一般多见于0-6岁的婴幼儿。孩子'心火肝热',睡觉有明显特征,比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置。肝火重原因一是饮食燥热,二是孩子愿望不能满足而产生郁滞。还有一种可能是热性病,像感冒、肺炎发烧等。
  灭火妙招
  给宝宝降火最主要的是以平肝清热为原则,以清火凉性饮食为主要方法。宝宝晚上睡不好,按中医来说属于心火盛,对症汤药应该以淡竹叶为主。妈妈不妨以芦根、白茅根、菊花、淡竹叶四种鲜材料,煮成汤给宝宝饮用。对于消化功能不好的孩子,可以适当加些麦芽、山药、陈皮或一把粳米,以免伤胃。
  除了可以通过饮食调理之外,家长也可通过按摩引导,帮助宝宝将肝火之邪排出体外。
  天天大便憋红了脸
  Lenka:现在宝宝每次大便我都很惆怅。因为宝宝经常是三四天才大便一次,而且每次都要蹲一二十分钟才能拉出来,这种情况已经持续了差不多一个月了。由于便便在肠道中停留时间过长,缺少水分的粪便就变得非常干硬,排泄时拉得小家伙肛门生疼,小脸也是憋得红红的,真闹心!   
  Why?
  宝宝大便不出,与不良生活习惯、尤其是饮食习惯密切相关。中医认为,因过食辛辣,肠胃积热,热病之后,余热未清,乳食不节,食积中焦,积久化热,热灼津液,使肠道干涸,致气阴两亏,不能滋润大肠,传导无力而成便秘。
  灭火妙招
  主要以清淡饮食降火为主。家长平时要让孩子控制食用麦片、蛋糕、饼干等儿童食品;让孩子经常吃粗纤维蔬菜和水果等;多喝水,尤其清晨起床后,饮温开水一杯,促进肠蠕动。对内热重、大便干结如球、本身体质尚好的儿童,不妨试试以下食疗:用香蕉250克、冰糖30克,同煮汤吃,每天1~2次,连服数天。
  另外,不要在宝宝一出现便秘就给孩子服用果导片等药物,此类药往往都有较重的毒副作用,长期使用会造成结肠的黑色病变以及儿童对此类药物的依赖性。
  睡觉手心发热
  雨后阳光:最近发现宝宝睡觉时候手心发热,有时候很凉快的夜晚啊,居然也微微发热。后来医生说,手心出汗是因为宝宝内热上火。
  Why? 
  宝宝手心发,伴随小便黄,属内火过剩。孩子的新陈代谢旺盛,血液循环加快,身体产热增多而需要通过体表散热,可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显,没有其它不适,可以是正常生理现象。如果孩子在不活动的情况下,也是这个样子,应该看看孩子穿的衣服是不是太多。
  灭火妙招
  可以让孩子多喝水,多吃水果蔬菜汤,可以吃点金银花露和绿豆汤等,通过尿液来加快身体代谢产物的排泄,少吃一些容易上火的食物。保持屋内的湿度和温度,不要让屋内太热,宝宝好动爱出汗,补水不及时就容易上火。同时,要给宝宝穿得太多,适时给宝宝添减衣服。
  经常喊“口渴”
  扣扣妈咪:宝宝最近常常喊口渴,每次咕嘟咕嘟喝了很多水以后不久又嚷嚷口干。一开始以为是天气热宝宝疯玩所以才不以为意,但后来宝宝出现一些其他症状比如睡觉哭醒时,我才意识到,宝宝可能是上火了。
  Why? 
 
  宝宝常喊口渴,可能是宝宝的体内太热,血热引起的,属于脾脏上火。
  灭火妙招
  建议妈妈注意给宝宝夏季补水,不妨给宝宝吃一点清热养阴的中药。妈妈也可以给宝宝吃梨子,或者用梨炖冰糖给宝宝服用也可以,对凉血去内热很有帮助。另外,在烹饪方式上最好是少油,建议多用蒸或素炒等方式。